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«Todo lo que nos han contado de las relaciones sanas nos parece mentira hasta que tienes una…
…y sabes cómo cuidarla.»
Si necesitas paz y tranquilidad en tu relación de pareja o en tu vida amorosa, respira, estás en el lugar correcto.
Como Coach de Amor Sano y especializada en Terapia de Pareja, te ayudaré a entrenar tu relación para que te reencuentres con la mejor versión de ti mismo y logres disfrutar de un vínculo sano basada en el equilibrio emocional, aprendiendo a hacer del bienestar en la pareja un modo de vida sostenible en el tiempo.
En español o inglés, como prefieras.
COACHING DE PAREJAS Y AMOR SANO
Laura Carreño
«Todo lo que nos han contado de las relaciones de pareja sanas nos parece mentira hasta que tienes una y sabes cómo cuidarla.»
Especialización en amor sano y terapia de pareja: herramientas, técnicas y pautas para amar mejor y tener una relación de pareja sana.
Especialización en conflictos emocionales relacionados con el amor:
- Conflictos de pareja (celos, infidelidad, inseguridades, apego y desapego)
- Dificultades y miedos previos o posteriores a la relación de pareja
- Límites en una relación sana
- Procesos de ruptura (divorcio, separación)
- Procesos de duelo
- Relaciones abiertas y poliamor
Eliminación de hábitos tóxicos antes de la pareja, durante o en la ruptura:
- Violencia en la relación (ley del hielo, pasivo-agresividad, gaslighting, ghosting, lovebombing, pocketing, violencia económica…)
- Control de redes sociales
- Chantaje emocional
- Invalidación
- Baja tolerancia a la crítica
- Libertad y consentimiento en la intimidad
- Roles y dinámicas opresivas
¿Qué puedo hacer por ti?
Mis sesiones de coaching son espacios para reflexionar, sin rodeos, enfocados en detectar y resolver el problema que te atormenta o afecta a tu relación.
En español o en inglés: soy bilingüe, así que estás en el lugar correcto si necesitas ayuda con algún aspecto de los siguientes:
Relaciones tóxicas
Habiendo conocido conductas tóxicas en mis antiguas relaciones y en todas las relaciones de pareja con las que he trabajado en mis sesiones, he identificado el origen y los entresijos de las tendencias violentas en una relación, cuáles son las heridas y los detonadores de estas actitudes tan dañinas.
Te acompañaré en tu crecimiento para evitar, trabajar o salir de todos los hábitos que nos llevan a sufrir toxicidad en una relación o a soportarla.
Conflictos en pareja
¿Sientes que al principio todo era como un cuento de hadas y en unos meses no queda nada
¿De un tiempo para acá no os entendéis y vivís en una eterna discusión?
Juntos descubriremos cómo en una relación se puede llegar a vivir en paz, además de revisar esas conductas que terminan abocando una relación maravillosa al más absoluto fracaso, desde la aparición de celos, miedo descontrolado al abandono, una infidelidad...
Entenderás los orígenes de cada una de ellas y cómo se desarrollan en la pareja. Y sólo así, tendrás el poder de distinguirlas y reconducir tu vida en pareja para que sea estable y duradera.
Ruptura y duelo
Si estás superando una ruptura, un divorcio o un proceso de duelo, te ayudaré a sacar a flote todo el aprendizaje del sufrimiento vivido durante la relación y lo que estás sintiendo ahora para que solamente te quedes con conocimientos y experiencias de gran valor para ti y para tus futuras relaciones.
Todo esto tan valioso para ti lo usaremos para que te conviertas en una persona preparada para vivir en un futuro una relación sana y mantenerla.
Autoestima y autoconcepto
Cuando buscamos pareja siempre soñamos con alguien ideal pero... ¿revisamos qué aportamos nosotros?
Con nuestras sesiones te ahondaremos en el proceso de conocer y potenciar tus virtudes e identificar y trabajar tus defectos para convertirte a ti mismo en esa persona con la que te sientas completamente satisfecho.
Aprenderás a identificar, sentir y explotar tu poder, sacando tu potencial trabajando en tus valores y en tu mundo interior, para convertirte en una versión mejorada de ti mismo y sentirte muy orgulloso de ello.
¿Cómo se sienten las personas
antes, durante y después?
¿Cómo se sienten las personas que recién llegan?
Con mucha ansiedad, con una sensación de dependencia emocional o asfixia, incapaces, perdidos, con mucha inestabilidad, agobiados, en una montaña rusa con su pareja, insatisfechos con su relación, sin saber gestionar emociones...
¿Cómo se sienten las personas durante el proceso?
Empoderados, con fuerza, valientes, motivados, escuchados y apoyados, sorprendidos por descubrir de lo que son capaces y lo que realmente valen.
¿Y años después?
Aunque es posible que alguien necesite una sesión de revisión a lo largo de los años, el 99% de las personas que terminan su proceso de coaching emocional se sienten tranquilos, en paz, satisfechos con ellos mismos y con sus relaciones, firmes en sus valores y creencias, con la seguridad que les ofrece saber que cuentan con herramientas para enfrentar situaciones que antes no pudieron gestionar adecuadamente, con una sensación de bienestar estable y duradera.